Ratgeberspiel

Kochbuch von Christine Neubauer

Mit Weight Watchers hat sie zu ihrer Traumfigur gefunden – jetzt verrät Deutschlands erfolgreichste Schauspielerin, ihre Lieblingsrezepte: In der FRONTKÜCHE in München präsentierte Christine Neubauer am vergangenen Montag das Buch „Weight Watchers.

Meine mediterrane Küche. Erfolgsrezepte von Christine Neubauer“, das ab dem 1. August 2012 für 16,99 Euro im Buchhandel erhältlich sein wird.

Auf 132 Seiten versammelt das Werk unter dem Motto „Den Urlaub nach Hause holen“ insgesamt 80 schmackhafte und leichte Weight Watchers- Rezeptideen für alle Gelegenheiten – übersichtlich unterteilt in die Rubriken „Brunch mit Freunden“, „Klassiker aus dem Urlaub“, „Abendessen für zwei“ und „Auszeit für mich “.

„Vieler meiner Lieblingsrezepte stammen aus der mediterranen Küche“, erläutert Christine Neubauer das Konzept hinter „Meine mediterrane Küche“. „Frischer Fisch, gegrilltes Gemüse, Tapas, Antipasti und Pasta in viele Variationen, da bekommt wahrscheinlich jeder Appetit.“

Mit dabei in der abwechslungsreichen Rezeptauswahl sind schnell zubereitete Snacks und Salate für zwischendurch ebenso wie Köstlichkeiten für den Mittagstisch wie Paella Valencia, gratinierte Zanderfilets oder raffinierte Pesto-Variationen. Nicht fehlen dürfen traumhafte Desserts zum Genießen und Verwöhnen – von der Crêpe Suzette mit Orangenlikör über die Crema Cappuccino bis zum edlen Torrone-Parfait.

Alle Gerichte sind mit den ProPoints® Werten berechnet. Durch eine übersichtliche Kennzeichnung lässt sich darüber hinaus auf einen Blick erkennen, für welche Gelegenheit ein Rezept besonders geeignet ist, geordnet nach den Lebensstil-Kategorien „schnell“, „Familie“ oder „unterwegs“ über „Gäste“ bis hin zu „vegetarisch“.

Abgerundet wird das Kochbuch durch drei praktische Register (alphabetisch, nach ProPoints® Werten und nach Lebensstil), mit denen die Suche nach dem passenden Rezept zum Kinderspiel wird. Smartphone-Besitzer können sich außerdem die Zutatenübersicht für alle Rezepte mit dem enthaltenen QR-Code aufs Handy holen – so ist die praktische Online-Einkaufsliste für „Meine mediterrane Küche“ jederzeit griffbereit!

Christine Neubauer hat mit Weight Watchers ein ganz neues Lebensgefühl entdeckt: Seit August 2011 schwört die viel beschäftigte Schauspielerin auf das Weight Watchers Konzept.

Durch die Umstellung ihrer Ernährung und ein ausgewogenes Sportprogramm ist es ihr gelungen, ihr Gewicht um mehr als 10 Kilo im vergangenen Jahr zu reduzieren.