Zum Gummitwist braucht man mindestens drei Personen. Zwei steigen in das Gummiband und legen es sich um die Fußknöchel und der dritte springt in verschiedener Art und Weise über das Gummi.
Mal direkt ganz darüber, mal in die Mitte und wieder raus. Dies kann man mit einem oder zwei Beinen machen. Dabei kann man sich noch weitere Varianten einfallen lassen, die jeder einmal durchspringen muss.
Wer dabei einen Fehler macht, muss das Gummi halten.
